Avis sur la cryothérapie corps entier et la perte de poids ?

Il est vrai de penser que la cryothérapie corps aide à la perte de poids, à condition que les séances de cryothérapie corps entier viennent en complément d'une activité sportive régulière et d'une alimentation équilibrée, voire d'un régime alimentaire dans certains cas afin d'en retirer tous les bénéfices. 

Quel est le principe de la cryothérapie corps entier ? 

Le principe de base de la cryothérapie corps entier est de provoquer le déclenchement de processus physiologiques réflexes en utilisant le froid extrême comme stimulus. Parfaitement naturelles, les réactions physiologiques en chaine dues au choc thermique induit par la séance de cryothérapie corps entier vont être sources de nombreux bienfaits santé et bien-être, et notamment sur la perte de poids (sous réserve d'une bonne hygiène de vie bien sûr).

Comment la cryothérapie corps entier favorise-t-elle la perte de poids ?

Le froid extrême contraint l'organisme à activer ses défenses afin de protéger les organes vitaux et maintenir la température du corps. L'augmentation de l'activité du métabolisme et le maintient de la température de l'organisme nécessitent le brûlage des graisses. Selon les sujets, l'organisme pourra brûler jusqu'à 800 calories par séance. Une activité sportive régulière et une alimentation saine en complément permettront de conserver les bénéfices de cette perte de calories et évitera à l'organisme de restocker de nouvelles calories.

La cryothérapie corps entier aide à  la perte de poids au travers d'autres bienfaits qui viennent compléter la perte de calories :

1°) La cryothérapie corps entiers, la perte de poids et la cellulite :

En effet, outre la perte de calories, le froid extrême et les réponses métaboliques générées par l'organisme vont également agir sur la cellulite et l'effet "peau d'orange". Le froid, séance après séance va détruire les cellules graisseuses qui seront ensuite progressivement éliminée par l'organisme. 

2° La cryothérapie corps entier, la perte de poids et le drainage lymphatique : 

Le choc thermique va avoir un effet drainant des plus efficace, favorisant ainsi l'élimination des déchets par l'organisme et améliorant la circulation sanguine grâce à la vasoconstriction puis à la vasodilatation des vaisseaux sanguins après une séance.

3° La cryothérapie corps entier, la perte de poids et le raffermissement de la peau : 

Bien souvent la perte de poids s'accompagne d'une perte d'élasticité de la peau qui, une fois la graisse sous-cutanée perdue, a du mal à reprendre sa forme initiale. La cryothérapie corps entier va agir sur le raffermissement de la peau car elle va favoriser la micro circulation sanguine du derme et donc accroît naturellement la fermeté et la tonicité de la peau mais également la production de collagène, protéine qui confère à la peau son élasticité.

La cryothérapie corps entier, la perte de poids et ses effets bien-être grâce à  :

- ses bienfaits sur le stress et l'anxiété, facteurs de grignotages

- ses bienfaits sur les troubles du sommeil et la qualité du sommeil pour un sommeil réparateur retrouvé 

- ses bienfaits sur les douleurs musculaires et articulaires favorisant ainsi la pratique de sports sans appréhension ni contrainte 

La cryothérapie corps entier, vous l'aurez compris, n'agit pas seulement sur la perte de poids mais vous apporte également de multiples bienfaits qui contribueront à vous soutenir dans votre perte de poids.

Pour tout complément d'informations quant à la cryothérapie corps entier et la perte de poids, n'hésitez pas à nous contacter. Un entretien nous permettra d'identifier vos besoins et de déterminer le nombre de séances de cryothérapie corps entier requises pour vous permettre d'atteindre votre objectif. 

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